2017年08月18日のつぶやき

KhoodaRail / Khoda Rail自転車と競馬に適したお家探し https://t.co/0oJwOYDaBo at 08/18 19:55 KhoodaRail / Khoda Rail『2017年08月17日のつぶやき』コーダの自転車競馬ダイエット|https://t.co/J0YfQFhh0d at 08/18 02:37

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5万歩と100kmサイクリングを楽しむダイエット論

いよいよ夏ですね 暑い暑いと言ってても 暑いですし 暑い暑いと聞こえる声の先は 心なしかデブの奴が多い気が... だったらテメーの身包み外さんかぃ?!と やっぱりデブなんかキライだ! 不愉快極まりない夏到来です 少しでも隣にいるアカの他人様に 不愉快な思いをさせてはならぬと 現状体型をキープするには やはり有酸素運動は必須と考…

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宝塚記念週の競馬サイクリング

毎週のように 競馬サイクリングと題し シャカリキに出向いた 東京競馬場 毎週末たびに上記の数値を叩き出していれば 勝手に体型維持に繋がっているので 競馬サイクリングは辞められません 競馬が好きで 競馬場へ行きたくて 漕いでるだけなので 頑張る感や 頑張ってる感は 一切不要!! それに、 もし競馬場で 無一文になったとしても 漕げば帰れる…

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21時間動き続けたエプソム週の競馬サイクリング

土日恒例の競馬サイクリング 自宅〜うま女ん家 因みに 自宅から府中競馬場までは 安田記念週の土曜日サイクリング 若干短めサイクリング後は 土曜日競馬デートは 9時〜13時くらい この日は程よく歩いていた模様。。。 そのあと 夜勤して 朝、府中競馬へ向かうべく 職場〜うま女の彼女ん家 すっっっっごぃ急いだら 最速か?!くらいの時間で …

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競馬サイクリングで目指す体脂肪率一桁台

東京競馬場でのG1レースは当面お預けになりますが 競バカっぷるによる競馬デートは 『うま女は浜中ジョッキーLOVE中毒』 梅雨だろうが関係ありません 今週は雨模様も予想されていましたがなんとか雨は降らない模様なので 目指せ体脂肪率一桁台競馬サイクリング効果は体脂肪率15% と、裏目標に設定した 今週からの自転車競馬サイクリング 自宅〜うま女ん家約25キロ …

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競馬サイクリング効果は体脂肪率15%

健康診断の結果 日頃の競馬サイクリングの成果が数字化される日でもありちょっと楽しみな行事 その中で最も気になるのが 体脂肪率理想の体脂肪率(男女別)【ナイスバディや細マッチョの指標】 日頃、 なにを理想としているわけではない ないんですが、 自分のカラダがどのくらい平均なのかな〜と 気になるところ ま〜...辺りを見渡すと20%超え男子も多数出現していたので…

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だからシリカの水は体に良い

病気を起こす悪い水があるなら 体に良い水も有るって事が分かって 水を研究し始めた藤田教授 東京医科歯科大学名誉教授 ドクターシリカウォーター 藤田教授インタビュー 80か国以上回って 長生きする水あるじゃん 日本でもあるのかな?って たどり着いた宮崎県の小林市の水が 健康に良いと分かったそうです 調べて40年かかったそうです そんなお水を購入した…

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シリカって何?ドクターウォーター購入

水を飲んで1日をスタートさせていますが 垂水温泉水 樵のわけ前 バックインボックス 20L いつからか温泉水を温泉水を嗜むようになりました 樵のわけ前は 丸みを感じつつ キリッとした飲みごたえ 軟水よりグッとくる中硬水なので 飲みごたえも慣れ親しんでいる軟水より 日本人は軟水で育っているらしい 飲んでいて気持ちが良いので もっぱら朝のマイブ…

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5月の走行距離=消費カロリーを出してみた

まだまだ冷めやまぬ 日本ダービーの興奮『日本ダービー観戦を総括』 写真で振り返ってみたり『写真で振り返る日本ダービー』 今後の為に 座席確保復習をしてみたり『日本ダービーは日本最大の椅子取りゲーム 後編』 お土産いっぱい広げてみたりして フワフワしつつ はて?? そう言えば 自転車競馬ダイエットの記録を まだ見ていないぞ?!と 見つめてみたら …

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代官山のお洒落な自転車屋

自宅から代官山まで 以外と距離あるな。。。 代官山はビール飲みに行くくらいしか行かないのでワクワクするビールの未来を。SPRING VALLEY BREWERY(スプリングバレーブルワリー) あまりウロウロしないんですが CHARI&COという日本人デザイナーのニューヨーク発自転車ウェアメーカーが 代官山の自転車屋さんに少し置いてあると知ったので ウロウロして…

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